심리학이 이야기하는 완벽주의자에 대한 모든 것
본인은 극심한 완벽주의자다. 그것도 even worse로 게으른 완벽주의자. 완벽하지 않을까봐 시도조차 하지 않는, 그런 사람이었다. 과거형으로 말하는 이유는 이제 그 사실을 뼈아프게 직시하고 고치고자 순간순간마다 이전과는 다르게 생각하고 행동하려는 노.력.을 하기 때문이다. 완벽한 결과가 아닌 열심히 시도했다는 그 과정에서 기쁨을 느끼고 보람을 느끼고자 한다. 오늘은 완벽주의자의 시각에서 심리학을 곁들여 완벽주의에 대한 이야기를 풀고자 한다. 완벽주의에 대한 사전적 정의뿐만 아니라 완벽주의가 되는 이유, 증상 그리고 문제점까지 요목조목 짚어본다. 완벽주의는 인생을 성과나 외모에 대한 (대체로 눈에 보여지는 것들) 끝없는 성적을 매기는 하나의 성격적 특징이다 . 건강한 완벽주의는 자기 동기 부여가 되어 ..
세상의 심리학
2020. 6. 15. 00:00